Séminaire Tradition Martial Art - Vladimir Zaykovskiy - Dangers of Relaxation
Dans la Tradition, la relaxation n'est ni un objectif ni un état opposé à la tension. Le vrai problème, ce sont les tensions inutiles, qui altèrent la perception et l'action.
Dangers of Relaxation
Il est difficile de trouver un enseignant qui ne soit pas obsédé par le fait que ses élèves restent « relâchés ». « Respire et détends-toi » : probablement la première chose que vous avez entendue lors de votre tout premier cours.
Mais y êtes-vous réellement arrivé ? Dans des environnements agressifs ? Sous pression ?
Dans la Tradition, la relaxation n'est ni un objectif, ni un état opposé à la tension. Le véritable problème est la présence de tensions inutiles, qui altèrent la perception et l'action.
Nous examinerons les erreurs les plus fréquentes liées à la recherche de « relaxation », pourquoi un corps « relâché » peut devenir inefficace ou fragile, comment apparaît un état souple, élastique et fonctionnel.
La relaxation devient alors un effet secondaire naturel d'une organisation correcte des systèmes internes et externes.
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